| نسخه | ۱.۰ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۵/۰۵/۲۷ |
| تعداد دانلود | کمتر از ۱۰۰ |
| حجم | ۱۰ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دستهبندی | پزشکی و سلامت |
| سازنده | درنا سافت |
دورفی | پریود ، قاعدگی و کالری شمار
آیا تابهحال برنامه دورفی | پریود ، قاعدگی و کالری شمار را امتحان کردهاید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگیهایی خاص، تجربهای متفاوت را برای شما رقم میزند.
دانلود برنامه دورفی | پریود ، قاعدگی و کالری شمار
همهچیز برای اینکه بهتر خودت را بشناسی 🌸
با دروفی میتونی:
• روزهای پریود و چرخهات رو فراموش نکنی
• علائم بدنت رو ثبت کنی و الگوهاش رو بهتر بشناسی
• حالوهوات رو دنبال کنی
• کالری و خوراکیهای روزانهات رو مدیریت کنی
• اتفاقات و حسهای روزانهات رو یادداشت کنی
• همه اطلاعات مهمت رو یکجا داشته باشی
• و با «دورفی»، دوست کوچولوی بامزهات، این مسیر رو راحتتر دنبال کنی 💜
کمتر حدس بزن، بیشتر خودت رو بشناس
بعضی روزها ممکنه ندونی چرا بیحوصلهای، انرژی کمتری داری یا حالت با روزهای قبل فرق کرده.
دروفی کمک میکنه اتفاقات روزانه، علائم، مود و چرخهات رو کنار هم ثبت کنی تا به مرور شناخت بهتری از بدن و روزهای خودت داشته باشی.
چرخهات رو گم نکن
دیگه لازم نیست تاریخها رو به خاطر بسپاری.
روزهای پریودت رو ثبت کن و سابقه چرخهات رو همیشه در دسترس داشته باش تا راحتتر برای روزهای آینده برنامهریزی کنی.
ببین بدنت چی میگه
گرفتگی، درد، تغییر انرژی، اشتها یا هر علامت دیگهای که تجربه میکنی رو ثبت کن.
وقتی این اطلاعات کنار هم قرار میگیرن، پیدا کردن الگوهای تکرارشونده خیلی سادهتر میشه.
حال امروزت چطوره؟
مود و احساساتت رو ثبت کن و ببین حالوهوات در طول روزها و مراحل مختلف چرخه چطور تغییر میکنه.
تغذیهات رو سادهتر دنبال کن
بدون پیچیدگی، غذاها و کالری روزانهات رو ثبت کن تا تصویر واضحتری از عادتهای غذایی خودت داشته باشی.
جایی برای حرفهای خودت
گاهی فقط لازمه بنویسی.
در بخش یادداشتها و ژورنال میتونی احساسات، اتفاقات روزانه یا هر چیزی که دوست داری بعداً بهش برگردی رو ثبت کنی.
و البته… دورفی 🥰
دورفی دوست کوچولویی هست که در طول مسیر همراهته؛ تا ثبت کردن روزها، حالوهوا و عادتهات حس خشک و خستهکنندهای نداشته باشه.
دروفی کمک میکنه مراقبت از خودت به یک عادت ساده، دوستداشتنی و روزمره تبدیل بشه. 🌷
